アスパラとジャガイモのチンジャオ風
アスパラとジャガイモを細く切って、チンジャオロースみたいな感じに作りました。
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材料・作り方・ポイント

- 材料(3〜4人分)
- グリーンアスパラ・・・1束
ジャガイモ・・・2個(小さかったら3個)
豚もも肉(しょうが焼用)・・・1パック(5〜6枚入り)
オリーブ油・・・大さじ4
にんにく・・・1かけら
しょうが・・・1かけら
塩・コショウ・・・適量
- 肉の下味
- 料理酒・・・小さじ1
塩・・・小さじ1/3
コショウ・・・適量
片栗粉・・・小さじ2
- Aの調味料
- 中華ダシ(鶏ガラ)・・・大さじ3
しょうゆ・・・大さじ3
料理酒・・・大さじ2
砂糖・・・大さじ1
- 作り方
- グリーンアスパラは、根元1センチを切り落とし、下から1/3の部分をピーラーで皮をむき、
斜めに1センチ幅で切ります。
ジャガイモは、5ミリ〜1センチ幅の拍子木切りにし、水で洗い、キッチンペーパーで水けをふき取ります。 - 豚もも肉は、1センチ幅の細切りにし、下味の調味料をまぶして、良くもんでおきます。
にんにくとしょうがは、皮をむきみじん切りにしておきます。 - ボウルに、Aの調味料、中華ダシ・しょうゆ・料理酒・砂糖を良く混ぜ合わせておきます。
- フライパンに、オリーブ油大さじ1を熱し、下味をつけた豚もも肉をほぐしながら良く炒め、
一度取り出しておきます。
同じフライパンに、オリーブ油大さじ1を熱し、水けをふき取ったジャガイモを混ぜながら良く炒め、
中まで火が通ったら、一度取り出します。 - フライパンをきれいにして、残りのオリーブ油を入れて、にんにく・しょうがを加えて火にかけて、
香りが出てきたら、グリーンアスパラを炒めます。
炒まったら、豚もも肉・ジャガイモを戻し、強火で混ぜておいたAの調味料を回しいれ、
全体にからめるように炒めます。 - 器に盛って、完成です。
- グリーンアスパラは、根元1センチを切り落とし、下から1/3の部分をピーラーで皮をむき、
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ポイント
- 豚もも肉を使いましたが、焼き肉用の牛肉でも美味しく出来ますよ。
- ジャガイモですが、時期的に新じゃがが出てくる頃なので、新じゃがでも美味しく出来ますよ。
- 豚もも肉を使いましたが、焼き肉用の牛肉でも美味しく出来ますよ。
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