◆レシピ集・魚・貝料理◆
このページは、魚・貝をメインに使ったレシピが載ってます。※レシピの後ろの（ ）は調理時間の目安です。
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| レンジ茶碗蒸しのじゃこあんかけ（約３０分） | あさりとレタスの蒸し煮（約２０分） |
| イカとにんにくの芽の炒め物（約２０分） | えび団子とひらひら大根の煮物（約３０分） |
| エビときのこの炒め物（約３０分） | サケとジャガイモのこんがりバター（約３０分） |
| マグロのレアステーキ（約１５分） | エビとキャベツのマヨチャップ（約２５分） |
| じゃことほうれん草の和え物（約１５分） | マグロのカルパッチョ風（約２０分） |
| カリカリじゃこのサラダ（約１０分） | あさりのチヂミ（約２０分） |
| ホタテとアスパラのバター炒め（約２０分） | 揚げエビのマヨネーズ和え（約３０分） |
| エビとアスパラの塩炒め（約３０分） | タコとわかめのサラダ（約２０分） |
| いかと小松菜のあん炒め（約３０分） | カジキのソテー中華風（約２０分） |
| いかとアスパラの和え物（約２０分） | トマトと白身魚のアクアパッツァ（約２０分） |
| 揚げさんまの玉ねぎソース（約２０分） | 蛸と三つ葉とセロリの和え物（約１５分） |
| 鮭のトマト煮（約２５分） | 鮭のソテー・トマトソースがけ（約２０分） |
| エビのチリソース煮（約２５分） | ししゃものフリット（約２０分） |
| えびとたけのこの団子、野菜あんかけ（約３０分） | あさりの酒蒸し（約２０分） |
| うなぎとニンニクの芽の卵炒め（約２０分） | サンマときのこの中華風炒め（約３０分） |
| いかとキャベツのガーリック炒め（約２５分） | 白身魚と卵のチリソース炒め（約２５分） |
| 金目鯛の煮付け（約３０分） | カジキとにんにくの芽の甘酢あん炒め（約３０分） |
ホタテの貝柱とそら豆の中華炒め（約２０分） |
- オーガニック野菜スイーツ専門店【ポタジエ】
とんねるずの番組で、紹介されてました。
私としては、トマトのスイーツが美味しかったですよ＾＾
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